Sürekli parmak becerisi gerektiren işlerle meşgul olan kişilerin yaşadığı parmak ağrısı en çok şikayet edilen rahatsızlıklar arasındadır. Yazı yazmak, çizim yapmak veya takı işleriyle uğraşmak özellikle ağrı şikayetlerinin oluşmasına neden olmaktadır.
Peki, parmak ağrısı neden olur?
Parmak ağrısı neden olur?
Parmak ağrıları genellikle hasarlanmayla ilişkili olarak ortaya çıkmaktadır. Ellerde veya ayaklarda görülebilen bu ağrıların temelinde fiziksel zorlanmalar yatmaktadır. Bahsettiğimiz fiziksel zorlanmalar illaki travma ilişkili olmak zorunda değildir. İleri yaşla beraber görülen osteoporoz ve osteoartrit, gençlerde dahi görülebilen kemik hormon hastalıkları veya malign hastalıklar kemikler ve eklemler üzerinde rahatsızlık oluşmasına neden olabilmektedir.
El parmakları özelinde konuşacak olursak, oluşturacak çeşitli neden ve hastalık grubunun bu bölgede etkili olduğu söylenebilir. Özellikle çeşitli rahatsızlıklar eklem ve kemikler üzerinde etki göstererek kişilerin ağrı duymasına neden olabilmektedir. Bu rahatsızlıkların başında ise ileri yaşlarda görülen uç parmak eklemlerindeki kireçlenme gelmektedir. Yaşla ilişkili olan kireçlenmeye bağlı parmak eklem ağrıları ve deformiteleri genellikle parmakların uç kısımlarında görülmektedir. Ayrıca romatizmal hastalıklarla ilişkili olarakta eklem ağrısı ortaya çıkabilmektedir. Romatizmaya bağlı olan parmak ağrıları ise avuç içine daha yakın olan eklemlerde hissedilmektedir.
Günlük hayatta bulunulan aktiviteler sonucunda da el ve ayak parmaklarında ağrı oluşabilmektedir. Bu aktiviteler sonucunda kasten veya istemeden parmaklarımızı hareket ettiren tendon ve bağ yapılarına hasar verilmektedir. Bu tendonların ve bağların zorlanmasına bağlı olarak ödem oluşması da bu ağrılara neden olabilmektedir. Ayrıca el bileğinde sinir sıkışması hastalığı nedeniyle median sinir ve ulnar sinir olarak adlandırılan sinirlerin sıkışmasına bağlı olarak parmaklarını birden fazlasına yayılan uyuşukluğa neden olan ağrılar vardır.
Bunun dışında travmalarla elin zorlanması da parmak ağrısına neden olabilmektedir. Özellikle çalışma koşulları sebebiyle ortaya çıkabilen bu rahatsızlıklar önlenebilir ağrılardır.
Günümüzde El Parmak Ağrıları Sebepleri
- Çok yazı yazmak
- Telefon, tablet kullanımına bağlı parmakları yoracak faaliyetlerde bulunmak,
- Uzun ve aralıksız sürelerde klavye kullanmak
- Hobi tasarımlarla ilgilenmek
- İnce işçilik gerektiren meslek gruplarında bulunmak
- El gücü gerektiren işlerde bilinçsiz kas kontrolü uygulamak
- Karpal Tünel Sendromu, Kubital Tünel Sendromu
- Travmalarla ilişkili kas, eklem hasarlanması
- Tetik Parmak Hastalığı
Parmak Ağrısına Ne İyi Gelir?
Parmak ağrılarını tedavi etmek için öncelikle ağrının kaynağı tespit edilmelidir. Genellikle zorlanmalar ile ilişkili olarak düşünülse de parmak ağrılarının yaşa bağlı olarak osteoartrit rahatsızlığı ile ortaya çıkması da akılda tutulmalıdır. İleri yaşlarda bu durumlar gözetilerek uygun bir tedavi planı yapılmaktadır.
Parmaklarda ağrıya neden olan durumun tespit edilmesini takiben gerekli ilaç, egzersiz veya rehabilitasyon tedavisi hastaya başlanır. İlgili tedaviye, durum tespitinin yapılmasının ardından başlanması özellikle romatolojik rahatsızlıklar açısından önemlidir. Parmaklarda ağrı tedavisi için ortopedi, fiziksel tıp ve rehabilitasyon ve gerekli görülürse immünoloji & romatoloji hastalarıkları bölümlerinden destek alınmalıdır. Ancak genel olarak el parmakları ilişkili ağrılar, dinlenme sonucunda geçmektedir.
Ayak parmaklarında görülen ağrılarda ise travmalara ek olarak çevre dokuyla ilgili hasarlanmalar veya romatolojik rahatsızlıklar daha belirgin olarak görülmektedir. Bu bölgenin ağrılarının daha sistemik olduğu varsayılarak tıbbi tedavi daha etkili bir rol oynamaktadır.
Parmak Eklem Ağrısı için Hangi Doktora Gidilmelidir?
Parmak eklem ağrısı genellikle ortopedik rahatsızlıklarla ilişkilidir ve ordopedi doktoruna gidilmelidir. Ortopedi & Travmatoloji bölümü muayenesine bağlı olarak tedavi şekillenmektedir. Gerek görülürse Romatoloji & İmmünoloji veya Fiziksel Tıp & Rehabilitasyon bölümlerine konsültasyon sağlanmalıdır.
Parmak Eklem Ağrısı Nasıl Geçer?
Parmak eklem ağrısı bölgenin rehabilitasyonu ile geçmektedir. Ancak ağrının şiddetine bağlı olarak cilt üzerine uygulanabilen ağrı kesici kremler veya kas gevşeticiler kullanılabilir. Fakat sinir sıkışması ilişkili karpal tünel sendromu gibi rahatsızlıklarda gerekli tıbbi tedavinin gerçekleştirilmesinin ardından iyileşme beklenir.
El Baş Parmak Ağrısı Nasıl Geçer?
El baş parmak ağrısı genellikle osteoartrit şüphesi ile tedaviye alınmaktadır. İlk süreçte parmağın dinlendirilmesi talep edilir. Ağrıların iyileşmemesi durumunda ise ağrı kesici ve enflmasyona karşı koruyucu ilaçlar başlanır. Gerekirse kortizol tedavisi uygulanır. Yine de yanıt alınamaması durumunda cerrahi operasyon uygulanmaktadır.
