Sınav stresi, öğrencilerin gerek sınava hazırlık dönemlerinde gerekse sınav esnasında en çok problem yaşadıkları konulardan biridir. Sınav öncesinde öğrenci her ne kadar sıkı bir çalışma … Devamını Oku
Bu yazımızda stres azaltma yöntemleri ve sorunlarla başa çıkma konularını inceleyeceğiz. Ama merak etmeyin, kaygıyla başa çıkmanız, onu yenmeniz için çok da ağır yöntemlerden bahsetmeyeceğiz. En basit … Devamını Oku
Uykusuzluk neden olur, sorusunun kısa bir cevabını verecek olursak, uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı zorlaştıran yaygın bir uyku bozukluğudur. Tıp dilinde İnsomnia olarak adlandırılmıştır. Günümüzde birçok insan … Devamını Oku
Depresyon her ne kadar çoğu kişi tarafından bir hastalık değil içinde bulunma hali (bu hal depresyondan sonucu oluşan haldir, kendisi değil) gibi algılansa da, günümüz … Devamını Oku
